Hoppa till sidans innehåll

LVG-träning säsongen 2019


TRÄNING 2019

Från och med 23april finns det möjlighet att träna vi lvg med KCK tre dagar i veckan! :)

  • LVG tisdagar, 18:00, 1,5-2h, tre fartgrupper med mycket fokus på klungteknik, säkerhet och samarbete.
  • LVG torsdagar, 18:00, 1-2h, tävlingsträningsinriktat pass med intervaller, spurter, backar och individuellttempo. Alla är välkomna då vi cyklar väääldigt lugnt mellan intervallerna.
  • LVG söndagar, 9:00, 2-5h beroende på säsongen. 2-3 fartgrupper. Distanspass med fartinslag.

Alla är välkommna oavsett fysik, erfarenhet eller mentala krämpor! :)

Ska du ut och cykla på annan tid så lägg ett inlägg på vår meddelande- och/eller Facebook-sida så kanske du får sällskap.

Ledare!
KCK - 2017 Att tänka på som ledare.pdf 
KCK - 2017 LVG ledare, träningspass förslag.pdf
KCK - 2017 Övningar.pdf

(Ja, det är inte årets men det har inte hänt så mkt än, hjulet är fortfarande runt...)

Ring Martin Carlstedt om du har frågor om träningen: 0708-697687
Klubbens träningar utgår från Rosenholm. Följ skyltar mot Rosenholm och ABB Arena Rosenholm. Vi samlas några minuter innan träningen på följande plats:

 

Samlingslats LVG

Träningskalender s19

Uppdaterad: 03 APR 2019 20:43 Skribent: Martin Carlstedt
Epost: Adressen Gömd

Postadress:
Karlskrona CK - Cykel
Björn Eliasson, Herrgårdsvägen 1 E
37142 Karlskrona

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info

Vi har tack vare ett samarbete med Sportkompaniet tillgång till en MTB-hyrcykel. Perfekt för dig som inte vill köpa en utan att ha en aning om vad man ger sig in på.
Hojjen är utrustad med vanliga pedaler och i övrigt är det en fullt kompetent stigcykel. Det kostar 100:- att hyra och villkoret är att man deltar på ett ledarlett KCK MTB pass/event. Lördagar är förmodligen det mest lämpliga. Vid punktering får man betala en slang. Hjälm är ett krav.

Maila This is a mailto link för frågor