Hoppa till sidans innehåll

Att tänka på som cyklist


Det viktigaste av allt är säkerhet! Alla ska kunna känna sig säkra bland varandra. Därför är det viktigt att vi hjälper, stöttar och sporrar varandra. Då blir det jäkligt kul!

Varje enskild cyklist ansvarar för att ha en väl fungerande och underhållen cykel. Men märker man att det är någon som har dåliga bromsar, slitna däck, snabbkopplingen åt fel håll m.m. så är det en säkerhetsrisk. Uppmärksamma detta! De flesta är inte så sugna på att krascha...

Se till att alla i din klunga har koll på vad tecknen vi använder betyder.

Gör klungan uppmärksam på att det kommer bilar framifrån eller som vill köra om är bra. Gör detta framförallt på vägar som saknar mittlinje.

Att tänka på när du sitter där i klungan:

  • Var uppmärksam.
  • Titta alltid framåt.
  • Säg till om du avbryter träningen.
  • Är du längst fram har du ansvar att informera resten av klungan om vad som händer framför. Var tydlig, signalera med tecken/verbalt
  • Repetera allt som sägs och tecken som visas.
  • Ligger du först i en nerförsbacke så sluta aldrig trampa.
  • Drick & ät när du är längsta bak i klungan.
  • Håll koll på vem som är bakom dig, så vi inte cyklar ifrån någon.
  • Om det är fri fart upp för en backe så väntar man på krönet tills alla är uppe. Alternativt cyklar man ner och hjälper siste man upp.

De vanligaste tecken vi använder:

  • Sväng – Pekar med hela armen åt det håll vi ska svänga åt.
  • Rullgrus – Handflatan pekandes mot marken snurrandes med handleden.
  • Potthål/hål – Pekandes med rak arm ner i marken på den sida hålet är.
  • Stanna – Armen upp i luften med öppen hand.
  • Ett led – Ett finger i luften.
  • Hinder – Klappar sig själv på rumpan med armen på den sida hindret finns.
Uppdaterad: 01 APR 2017 21:46
Skribent: Martin Carlstedt
Epost: Adressen Gömd

Postadress:
Karlskrona CK - Cykel
Björn Eliasson, Herrgårdsvägen 1 E
37142 Karlskrona

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info

Vi har tack vare ett samarbete med Sportkompaniet tillgång till en MTB-hyrcykel. Perfekt för dig som inte vill köpa en utan att ha en aning om vad man ger sig in på.
Hojjen är utrustad med vanliga pedaler och i övrigt är det en fullt kompetent stigcykel. Det kostar 100:- att hyra och villkoret är att man deltar på ett ledarlett KCK MTB pass/event. Lördagar är förmodligen det mest lämpliga. Vid punktering får man betala en slang. Hjälm är ett krav.

Maila This is a mailto link för frågor